do pracy

wlasnie, nie trzeba tu zadnych planow treningowych tylko poprostu checi do pracy a wszystko przyjdzie z czasem

[...] a za wlozony wysilek nalezy mu sie kilka zł jak ludzie kupia taniej a on zarobi to zyskuja obie strony. Polska mentalnosc Juby widze niektorym zamiast samemu wziasc sie do pracy jak widzi ze mozna zarobic to wytyka innym ze cos robia. Twoim zdaniem Juby powinien dla rodakow sprzedawac za tyle ile kupil a przesylke z wlasnej kieszeni pokrywac? [...]

Dzięki wszystkim za komentarze ;-) Co do pracy, to jeszcze bardzo dużo przede mną. Teraz wiem "z czym to się je" i jestem pewien, że z każdym kolejnym sezonem progres będzie wyraźniejszy :-)

gienus12 zgodzę się, każdy narzeka i tak naprawdę to większość sięga po rzeczy typu mutant mass czy coś w tym stylu, bo brakuje im determinacji i zapału do pracy. Ja wolę wszystko robić wolno, przynajmniej naturalnie, żadnych odżywek, też zaczynałem siłownię to ważyłem około 65~kg. A co do kapturów, to zgodzę się, miałem zastój przez 3 miesiące [...]

[...] jest do 37, ale to z mojej niewiedzy, bo dzień przed robiłem mocny trening nóg, a to podobno ma związek. Zresztą już taki przypadek miałem kiedyś robiąc badania wstępne do pracy. 4x poprawiałem ASPAT, jadłem suchary całe dnie i piłem wodę, a wyniki coraz wyższe. Zbadali mi wątrobę, stwierdzili, że wszystko okej i wtedy mnie dopiero zapytali czy [...]

po kilku miesiacach katorzniczej diety i ostrych treningow , nadal pracuje na nocke wiec niech postep nie bedzie mierzony miara kogos kto pracuje w dzien i ma mozliwosc swietnej regeneracji bo ja po treningu ide do pracy

[...] zł z opłatami. jeżeli Twoja sytuacja finansowa nie jest za ciekawa to wiadomo , że lepiej dzienne - o ile wsparcie masz od strony rodziców. jak w ogóle jest do bani to do pracy i zaocznie robic, aczkolwiek nie wiem czy dasz rade zaocznie mechanikę robic, to nie jest takie hop-siup co do tego kierunku jeżeli chcesz możesz się odezwac mogę Ci [...]

Wiedzialam ze tak bedzie! Nie mam porannej gimnastyki i nie ma takiej mozliwosci, a do pracy autem jede. W tamtym roku probowalam Thermal Pro - byly efekty ale i tak nie udalo mi sie osiagnac tego co chcialam. Dlatego jedyna nadzieja w czyms mocniejszym. Dowiedzialam sie ze clen-costam podobno jest bardzo dobrym specyfikiem, a tu jeszcze [...]

[...] temperatury itp. W tym roku też kiepsko się rozkręcałem przy treningu. Na początku nie miałem pary, dopiero po 2 seriach byłem w stanie normalnie ćwiczyć. Nawet jeżdżąc do pracy rowerem dopiero po jakiś 7 km czułem powera. Ogólnie cały dzień chciało mi się spać. Pewnie zaraz dostanę po uszach ale ostatnio wpadł mi w ręce jakiś spalacz [...]

[...] po wezwaniu na interwencje policji "powinno przyjechac 4 chlopow jak deby i pozamiatac smieciem chodnik" ( czy cos w tym guscie) ja tez uwazam ze przynajmniej do pracy w terereni, prewencji powinny byc przyjmowane osoby o okreslonych gabarytach, zeby nie bylo tak jak z 2 dni temu gdy zobaczylem dwoch karlowatych straznikow miejskich, [...]

Nie rozumiem po co do roboty papierkowej w policji wysoki wzrost. Co innego do pracy "w terenie", bo koleś 168 cm nawet będąc przypakowanym nie da rady nawet 16-stoletnim szczypiorom 190 cm.

Zaproponowano mi ostatnio prace jako manager f&B w jednym z hoteli Cubus Placa brutto na okresie probnym 4600zl po 3 miechach okolo 5500zl. Wyzsi managerowie dostaja od 8000 w gore. Wiec 1100zl to jakis dowcip. A co do pracy 5 razy po 8 godzin to chyba nie w tej branzy. Ja pracuje po 50godzin+/tyg

[...] tłuszczu wokół brzucha i tzw. boczków. A jakie "produkty tłuszczowe" polecasz przed treningiem? I kiedy najlepiej pic olej lniany. Głównie piłem później żeby nie brac go do pracy. Do tej pory przed snem jadłem jedynie ser i oliwę. Czy dostarczając ww przed snem nie odkłada się więcej tłuszczu? I czy ewentualnie makaron razowy może być dobrym [...]

Qazar jest od miesiąca informatyk, którego szkoliłem w obsłudze i działaniu forum. Jest gotów do pracy właśnie kończy panel. Boogie chciał swoje forum i posłużył się zirytowanym Bullem, któremu coś opiecałem i spóźniłem się dosłownie dwa dni.. aby ten przeciągnął Was na swoje forum. Cały problem opisany w jednym zdaniu. Spytaj się Bulla czy [...]

[...] piszę post pod postem ale potrzebuje pomocy. MK667 biorę w ilości 20mg na noc. Po przebudzeniu wrzucam do brzucha banana I garść tabletek (m.in. berberyne). Po dotarciu do pracy od razu zjadam kanapki z filetem i zapijam kawą. Od czasu, gdy wrzuciłem MK czuje zazwyczaj przymulenie z rana i senność. Dzisiaj trochę mocniej wjechało i czułem, że [...]

[...] wczorajszego treningu na ktorym po raz pierwszy robilem to podciaganie... niesamowite mam dzisiaj zakwasy i jestem pewien ze to wlasnie przez to cwiczenie, ktore pobudza do pracy niesamowita ilosc miesni. Zakwasy mam na bicepsie, bokach klatki, przedramieniu, o najszerszym grzebietu nawet nie wspominam nie jestem w stanie podniesc prawie w ogole [...]

witam wszystkich:) mam nadzieje ze ktos tu jeszcze zagladnie:) rodzice dzis odlecieli po 2 tyg pobytu i to oznacza ze ja moge zabrac sie spokojnie do pracy nad soba. od jutra dietka i trening. coprawda che zmienic diete...napisze o tym w poscie o odzywianiu. chce obciac wegle, mam BWT na 30/50/20 ale chce mniej tych wegli zeby szybciej zobaczyc [...]

bardziej jako posiłek do pracy/szkoły, ewentualnie przed treningiem. Ogólnie nadający się jako żarcie w ciągu dnia. pzdr/

[...] trening musze zrobic po 1 posilku bo potem szkola... w czwartki i piatki mam zakrecone, po szkole jade do domu, zjadam, jade na silownie, jade do domu, zjadam , jade do pracy (nocka) a co do mojego pytania chodzilo mi o to czy to nie jest zle, ze wegle nie sa rownomiernie rozlozone na caly dzien, tylko najwiecej jest w przedtreningowym i [...]

[...] paranoja chyba ze jakiś makaron z warzywami i serem twarogowym by mógł być?? Posiłek przed treningiem z tego co wyczytałem nie może zawierać tłuszczu i warzyw wiec biorę do pracy pojemnik plastikowy ryż + filet ewentualnie ryba. Tak chyba może byc?? Jeżeli bezpośrednio po treningu na siłowni biorę białko to czy do ryżu z filetam ok 1 godziny po [...]